미리 녹음 된 사운드 트랙은 플레이어가 정확한 속도를 유지하기 위해 원뿔을 통과해야하는시기를 나타냅니다. 시작 단계는 8km / h로 설정되며 이후 1 분 단계 당 zero.5km / h가 증가합니다. 선수가 사전 설정된 주행 속도로 계속할 수 없으면 테스트가 종료됩니다. 최대 호기성 용량 또는 vVO2max는 마지막 완료 단계에서 측정 된 속도 (km / h)에 해당합니다. 선수 수에 따르면 팬과 청중 축구 및 농구는 지구상에서 가장 인기있는 three 대 스포츠 중 하나입니다.
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축구와 농구에 참여하는 아마추어 및 프로 선수의 수는 전 세계적으로 가장 많습니다. 핸드볼은 또한 오랜 역사를 가진 올림픽 공 스포츠이며 특히 우리 지역, 유럽에서 인기를 얻고 있습니다. 성인 나이에 성능을 극대화하기 위해 젊은 운동 선수의 신체 능력을 향상시키는 것은 고대로 거슬러 올라갑니다. 나중에 청소년 중심의 교육 프로그램은 청소년을 ‘미니 성인’으로 대하는 오해를 지적했습니다. 이러한 초기 개념은 모든 훈련 프로그램을 제공하기 위해 신체 성장과 키의 중요성을 인식했습니다.
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저자는 특정 연구 집단에서 신체 상태와 관련된 차이를 관찰했습니다. Jeličic et al. 엘리트 주니어 선수들의 형태 학적 상태, 상황 적, 기능적 매개 변수 사이의 관계를 확립하려고했습니다. 많은 엘리트 수준의 청소년 및 주니어 농구 선수 그룹에 대한 인체 및 생리 학적 변수 전반에 걸친 성과 프로필을 제공하는 연구는 매우 적습니다. 그중에서 1998 년 호주 16 세 이하 선수권 대회에 참가한 a hundred twenty five 명의 남자와 123 명의 여자 주니어 농구 선수의 인체 및 생리 학적 특성을 측정하는 연구를 수행했습니다. 저자는 체성분 측정 및 속도와 민첩성과 관련하여 플레이 위치에 따른 차이를 관찰했습니다. 연구원은 선수의 수준이 다양한 신체 구성과 생리적 변수에 의해 특성화 될 수 있다고 결론지었습니다.
재능을 식별하려면 운동 선수의 모든 신체적, 생리적, 심리적, 기술적, 유전 적 요소와 능력에 대한 복잡한 평가가 필요합니다. 2015 년 국제 올림픽위원회는 청소년 운동 개발에 대한 공통 성명을 발표했습니다. 청소년 운동 선수 개발은 지속적으로 변화하는 신체 성장, 생물학적 성숙 및 행동 발달을 기반으로 개별적으로 고유하므로 개별적으로 고려해야합니다. 그리고 성과, 운동 선수에게 동기를 부여하고, 스포츠의 요구에 대한 선수 (및 코치)의 이해를 높이고, 현재와 미래의 성과를 향상시킵니다.”. 따라서 선수의 신체적, 정신적 준비는 각 경기 위치에 필요한 특정 기술에 초점을 맞춰야합니다. 향후 연구 분야에는 훈련의 인체 측정, 생리 및 심리 구성 요소 간의 상호 작용이 포함될 수 있습니다. 다른 흥미로운 주제는 훈련주기 화 (특정 스포츠에서 훈련 스트레스와 회복 사이의 균형, 스포츠 수행의 유전 적 요인 및 유전 적 소인 검사)입니다.
연구원들은 잠재적 인 플레이어를 선택하는 데 도움이되는 단일 심리적 인벤토리를 식별하려고 노력해 왔지만 어떤 단일 접근 방식으로도 미래의 재능을 예측할 수있을 가능성은 거의 없습니다. 다른 연구에 따르면 더 높은 형태 학적 측정을 가진 더 성숙한 선택 그룹은 피트니스 테스트에서 후기 성숙자를 능가 할 것이지만 특정 및 비특이적 운동 조정 테스트에서는 그렇지 않습니다. 농구 스포츠에서 관련 문헌은 선수의 위치에 따라 생리적 요구가 다양하다는 것을 보여주었습니다. 연구원들은 연령과 위치가 다른 선수들의 신체적 특성을 비교했습니다.
운동에서 회복하는 것은 선수들이 짧은 시간 동안 여러 번 경쟁하는 대회 및 토너먼트의 밀도 기간 동안 팀 스포츠 성능의 일부입니다. 또한 회복 전략의 사용은 스포츠 과학 분야에서 비교적 새로운 영역입니다. 팀 스포츠 작업의 전문화 결과, 회복 루틴을 개선하기 위해 팀 스포츠 의사 직원 내에 새로운 특정 역할이 포함되었습니다. 팀 스포츠에서 피로의 특정 메커니즘을 이해하고 훈련 부하를 적절하게 모니터링하면 훈련 및 회복 전략에 대한 중요한 정보를 얻을 수 있습니다. 이를 위해 연습 모델, 연습 및 경기 또는 장비 시설 사이의 휴식 시간을 기반으로 복구 프로세스를 향상시키기 위해 제시된 많은 복구 프로토콜이 권장되었습니다. 따라서 효율성을 정량화하기 위해 각 복구 전략 또는 하위 범주는 현재 과학 지식을 기반으로했습니다.
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더 나은 체력 수준을 얻으면 불안감과 우울증을 조절하는 데 도움이됩니다. 알코올 및 약물 사용을 피하는 것과 같은 다른 건강한 행동을 장려합니다. 스포츠는 강력한 도구이며 지역 사회의 격차를 해소하고 사람들에게 희망을주는 것으로 입증되었습니다. 내구력 스포츠 상위 10 위 순위 스포츠 평점 (%) 1Orienteering85.52Triathlon85.53Rowing85.34Water Polo84.145 행 더 • 2020 년 3 월 11 일 현재 전 세계에서 이용 가능한 스포츠가 너무 많지만, 세 가지 주요 선수 수로 분류 할 수 있습니다. 카테고리는 개인 스포츠, 이중 스포츠 및 팀 스포츠입니다. 1. 발가락 레슬링. 팔 씨름과 비슷합니다.
2. 타조 경주. 이 스포츠에서 사람들은 타조의 등을 타고 서로 경주합니다.
3. 체스 복싱. Chessboxing은 독일, 인도, 영국 및 러시아에서 가장 많이 사용됩니다.
4. 수중 하키.
5. Zorbing.
6. 삽 경주.
7. Sporthocking.
8. Oct바카라 아내 양반.
더 많은 항목 • 야구.
권투.
골프.
석쇠 축구.
축구.
투우.
크리켓.
피겨 스케이팅.
더 많은 항목 • 연구원들은 이전 연구에서 달리기와 축구가 혈압을 낮추고 폐 기능을 높이며 지방을 줄일 수 있다고 밝혔습니다. 그들은 축구를하면 근육량을 늘리고 콜레스테롤을 낮출 수 있다고 덧붙입니다. 고등학교에서 경쟁 스포츠를 한 사람들은 더 많은 자신감, 리더십 및 자존심을 보여줍니다. 목표를 설정하고 시간을 관리하는 데 더 능숙합니다. 그들은 다양성에 대한 더 나은 인식과 더 발전된 도덕 감을 가지고 있습니다. 스포츠를 통한 발전은 새로운 신체 기술을 배우는 것 이상입니다. 스포츠는 아이들이 삶의 최고점과 최저점에 대처하는 더 나은 방법을 개발하도록 도와줍니다. 또한 아이들이 인내심을 키우고 신체적 기술과 학교에서하는 일을 향상시키기 위해 많은 연습이 필요할 수 있음을 이해하는 데 도움이됩니다. 캔자스 대학의 9-12 학년 학생들의 성적을 조사한 연구에 따르면 학생 운동 선수의 97 % 이상이 고등학교를 졸업했으며, 스포츠에 참여한 적이없는 학생보다 10 % 더 높습니다. 운동 선수는 비 운동 선수보다 GPA 결과가 더 좋은 것으로 나타났습니다. 실제로 스포츠를하면 학생들이 긴장을 풀고 불안감을 줄이는 데 도움이됩니다. 스포츠는 단순히 재미를주는 것 외에도 학교에서 더 나은 성과를 내고, 더 많이 긴장을 풀고, 걱정을 덜고, 좌절감을 처리하고, 다른 사람들과 더 잘 일하고, 에너지를 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다.이 모든 것은 학교와 인생에서 일어나는 모든 일의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 당신이 찾을 수있는 가장 이상한 비디오 게임 14 가지 1. 염소 시뮬레이터. 염소 시뮬레이터 커피 얼룩 스튜디오.
2. 농업 시뮬레이터. Farming Simulator Giants 소프트웨어.
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4. 미스터 모기.
5. 일본 월드컵.
6. Katamari Damacy.
7. 초콜릿 분수의 저주에서 이카루스 프라 우드 바텀.
8. LSD.
더 많은 항목 • 축구. 축구와 달리 축구는 시간 제한과 게임 플레이 중단으로 가득 찬 게임으로, 플레이어가 실제로 필드에있는 시간을 방해합니다. 코너 백과 러닝 백은 경기에서 가장 많이 달린다. 평균 약 1.5 마일이다. 춤은 단순한 예술 형식이 아니라 스포츠입니다. dictionary.com에 따르면 스포츠의 정의는 "개인이나 팀이 오락을 위해 다른 사람과 경쟁하는 신체 활동과 기술을 포함하는 활동"입니다.
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예를 들어, 22 세 남성 환자가 텍사스에서 수상 스키를 타다가 물에 귀를 대고 귀를 통한 아메바 감염으로 사망 한 것으로보고되었습니다. 오염 된 물과 관련된 수상 스포츠의 특성상 단순 외상 환자라도 감염 가능성을 고려한 예방 조치가 필요한 것으로 보인다. 외국 연구에서 남성 부상자가 여성보다 3 배 더 많은 것으로 나타 났지만,이 연구에서는 부상당한 남성과 여성의 수 사이에 눈에 띄는 차이가 나타나지 않았습니다 [9-12]. 부상 유형별 성별 분포도 유의미한 차이를 보이지 않았습니다. 이 연구에서 안면 부상은 수상 스포츠에서 가장 흔했습니다. 두 번째로 흔한 유형은 골절이었고 골절의 가장 흔한 병변은 상지였다.
현장 테스트는 실제로 많은 수의 인구를 테스트하거나 필요한 실험실 장비를 사용할 수 없을 때 이루어집니다. 또한 이러한 종류의 측정은 표준화 된 조건을 제공하지 않으며 실제 경기 상황의 요구 사항을보다 현실적으로 반영 할 수 있습니다. 현장 테스트에 비해 실험실 운동 테스트의 분명하고 분명한 이점이 있습니다. 하나는 표준화 된 테스트 환경에서 주어진 분석의 재현성이므로 실험 또는 연구의 전체 테스트 절차가 중복 될 수 있습니다. VO2max는 축구 및 공 스포츠 선수의 유산소 체력을 평가하는 데 가장 널리 사용되는 지수이며 다양한 실험실 및 현장 테스트를 통해 검사 할 수 있습니다. 2001 년에 한 연구에 따르면 에어로빅 용량을 11 % 늘리면 경기 강도가 5 % 증가하고 경기 완료 거리가 1800m 증가했습니다. 실험실에서는 모든 생리적 매개 변수를 직접 평가할 수있는 표준화 된 환경을 제공하는 것이 훨씬 쉽습니다.
미리 계획된 훈련 과정에서 스포츠 참가자는 각 경기 상황에 대한 생리적 반응을 평가하고 경기 능력을 향상시키는 모든 자질과 요소를 통합하여 경기로 이어질 수있는 행동을 개발해야합니다. 21 세기에는 재능을 감지하고 식별하는 코치의 능력이 여전히 중요합니다. 어린 시절에 높은 성과를내는 사람을 선택하는 대신 미래에 엘리트 운동 선수가되기 위해 특정 기술과 특성을 가진 잠재적 인 젊은 재능을 대상으로해야합니다. 젊은 재능은 아직 능숙하지는 않지만 형태 론적 척도가 낮을 수 있지만 높은 수준의 코칭 능력, 훈련에 대한 민감성 및 아마도 가장 중요한 학습 동기를 보여줍니다.
